FESTINA  LENTE ET CARPE DIEM ! ( Grabeste-te incet si traiesteti Clipa ) !   Sa-ti dau invatatura cat poti tu sa stai intr-un picior ?   Incredibil !  Baza invataturii salajuieste pe sentimentul tau de -a fi - prezenta , martorul, observatorul. Acum,  AUDI, VIDI, SILE ( Asculta, priveste si taci ) !  Iata ce predau si cum traiesc ! Tu intelegi doar ceea ce poti. Trebuie - sa fii-  inaite de orice altceva ar putea fi. Prezenta ta este fundamentul fata de tot ceea ce urmeaza. A fi sau a nu fi aceasta-i intrebarea capitala !  Inaintea oricarei experiente a vietii tale, primul eveniment sau intamplare a fost simtamantul de -a fi-. Foloseste-ti mintea, si dute inapoi in timp si incearca sa-ti reamintesti cele noua luni petrecute in uterul matern, apoi momentul cand, pentru prima data ti-ai dat seama ca tu esti . Aceasta aparitie a fiintarii este non-verbala. Acest - eu sunt- este inca acolo cu tine, intotdeauna prezent, intotdeauna disponibil. A fost si ramane primul gand, refuza toate celelalte ganduri si stai neclintit in aceasta stare originala. Stabileste-te ferm in - eu sunt - si respinge tot ce nu curge cu acesta. Numai impersonalul - eu sunt - este sigur, toata cunoasterea provine exclusiv din prezenta ta, fara nume si forma. Lasa orice altceva sa vina si sa treaca. Cand - eu sunt - pleaca, tot ce ramane este starea de Absolut, daruieste intreaga ta atentie lui - eu sunt- , doar fii. Asta-i tot.  Acest - eu sunt -, prezenta - este suma a toata cunoasterea, el este fara nume si forma. Eu sunt in sine este o iluzie, tu nu esti - eu sunt - tu esti starea vesnica, inaintea nasterii si a mortii. Nemurirea este eliberarea de simtamantul lui - eu sunt -. Nenascutul predomina.